一人で興奮しながら汗だくになってDJしてる部屋に急に入ってこられたらきっと鼻息荒いよって言われんな

くだらない24時間テレビや
政権交代を報じるニュース番組や
夏休みの宿題に追われている小学生や
DSでボンバーマンを黙々とやっていたお義姉さんを尻目にMix作りました！
MIX 2009-08-30 DJ Yu

ここで聞けます。

実に1年ぶり。
ターンテーブルを触るのが2ヶ月弱ぶりだったので、はっきり言ってヘタくそです。
でもヘタなりに集中して作ったのでよかったら聞いてみてください。

BPM130というのはやや速い気がするけど、気分がその早さだったのでご勘弁を。

僕みたいに西洋かぶれな人間には三味線よりチェロの方が心地いいのかもしれない

すでに亡くなってしまったトルトゥリエによる大学院での公開レッスンの様子。
最後は巨匠とピアニストが盛り上がって終わってしまったりするけど、必死にテクニックや曲の捉え方を教える様は見てて飽きない。
Master class Tortelier 6/12&2/12


12個ある動画の中でこの2つがお気に入り。
フランス訛りの英語もなんとも魅力的。
これを見てから急にこの人のCDが欲しくなってHMV Onlineで3枚も注文しました。

それからこれね。
バッハの無伴奏チェロ組曲　第一番Prelude

別にエヴァンゲリオンを見てすきになったわけじゃないです。

他にもこの曲を弾く人はたくさんいますが、今のところ彼の演奏が一番しっくりくる。
メリハリがあって聞きやすいし、低音高音共にとても美しい。

早くCD届かないかなあ。

オシャレは足もとからって高校一年生のときから信じてます

久々に靴買いました。

NIKE COURT FORCE HIGH LUX 「GRAY」


HICutのスニーカーを探して一日歩き回った。
上野のmita sneakersと原宿のnikeshopと渋谷のchapterを回り、下の2つと迷った結果COURT FORCEにしました。
買った後に調べたら888足限定だそうで。
かっこいい♪

REEBOK PUMP OMNI LITE 「SEVEN CARDINAL SHINS PACK」　PRIDE


NIKE TERMINATOR HYBRID "LIMITED EDITION for ENERGY" BLK/PINK



少し太めのパンツとジャストサイズのTシャツでおしゃれに履きこなしたいとこです。
やっぱり少しはシャレこみたい！

料理研究家って料理人になりきれないけど主婦ではもったいない人のことを指すと僕は思うんだけど違うのか

料理は適当に限る。

そりゃたまにはレシピみながら作るけど、それでも材料とか切り方とか調味料の量は適当。

作れるものが10何品かあれば生きて行くことは十分可能。

少しくらい不味くても冷たいコンビニ弁当なんかよりあったかいご飯の方が何倍もおいしい。

それが22年間ろくに料理なんかしなかった僕がここ何ヶ月かでわかったこと。


主婦は大変なんだなあ。

野菜ばっかりの料理作りゃ子供に文句言われるし。
味見しないで作ればまずいと言われるし。
ご飯できたよって言ってるのになかなか部屋から出てこない息子がいたなら気分は最悪。
せっかく作ったのに冷めておいしくなくなるっつうの。

みなさん、ごはんはできたてを食べようね。

3日間自分の大好きなこと1つだけ考えてればいい幸せってあんまり味わえない

僕が所属している地元のハンドボールクラブで8月16日～18日の3日間、山中湖で合宿してきました。
一応キャプテンとして宿を予約したり他大学と連絡をとり試合を組んだ。
けどそんなことはどうでもよくて、とにかく楽しかった！

一日目午後
東洋大学　　　11-7
静岡大学　　　8-10
学習院大学　　13-10
名古屋工業大学9-11

二日目午前
東洋大学　　　9-6
名古屋工業大学11-10
静岡大学　　　9-7

二日目午後
静岡大学　　　11-11
青山学院大学　14-6
首都大学東京　8-10
東洋大学　　　7-5

三日目午前
拓殖大学　　　9-7
東洋大学　　　9-6
都留文化大学　14-6

各試合20分　全14試合　10勝3敗1分


はっきり言ってこんなに充実した3日間は生まれて初めてだった。
1試合ごとにみんなで悪い点と良かった点を挙げて次の試合で修正した。
1試合ごとに自分たちが成長しているのを感じたし、チームの意思統一がなされていった気がした。

これはとても稀な経験だし、気持ちのいいことだ。

今まで僕がやってきたハンドボールは個人技主体のとてもつまらないものだったのかなあ。
とか
もしかして俺って今が全盛期かもって思ったりもした。

この面子でおっさんになるまで一緒にハンドボールやりたいなあ。なんてことも思ったしね。

ま、それは無理でも引退するまで全力でやりきるつもりではいる。
今年がハンドボールを全力でやる最後の年になる！！

これやったら一気に腸が動いて下痢になったけどすこぶる調子いい

温冷浴（交代浴）

温冷浴とは、水浴と温浴を交互に１分〜5分ずつ繰り返すこと
で皮膚を鍛え、血液循環を促進し、新陳代謝を活発にする健
康法で、故西勝造氏の発案した西式健康法の一つ。

温冷浴の７大効果
　①疲労回復
　②血流がよくなり、冷え、浮腫み、肩こりがとれる
　③アトピー性皮膚炎や他の皮膚炎が改善する
　④糖尿病、肥満、高血圧、喘息等の改善
　⑤免疫力が高まり、風邪をひきにくくなる
　⑥腸の調子がよくなり、快便になる
　⑦頭がすっきりして熟睡できる

温冷浴は疲労回復や美肌に関しては即効性があり効果も
高いが、生活習慣病やアトピーなどの改善に対する効果
は穏やかですので、あせらず根気よく続けることが大切。

温冷浴をするのを止めたほうが良い人
　体力が落ちている人、貧血気味の人、血圧がかなり高い
　人、心臓に疾患のある人、
また、高齢者や幼児の場合は医師に相談してから行うよう
にする。

温冷浴の方法
・水から始め、湯→水→湯と交互に繰り返し、最後は水で
　終わる。
・回数は計７～１１回程度（５回以下だと効果が薄い）
・水温は１５～２０度、湯温は４０～４２度
・家庭では湯船を湯用とし、水用にはシャワーで代用する
・冷水用のシャワーは水風呂より冷たく感じるので、温度
　をやや高めにする。
・温冷浴は朝でも夜でも良いが、食後１時間ほど経ってか
　ら行う。
・身体に不安のある人は絶対に無理せず、徐々に慣らす。
　その場合、水は手先、足先のみから始める。慣れてきた
　ら。ひざ下、太ももから下、最終的に全身浴に移行する。
　このとき、水温は３０度ぐらいから始め、慣れるに従って
　徐々に水温を下げていく。

温冷浴の効果的な方法
・アトピーの人は朝の温冷浴または温冷シャワーが効果的
　【温冷シャワーの方法】
　　朝起きて、まず４０度ほどのシャワーを頭から浴び、
　　次に湯を全身に当てて流す。１～２分ほど浴びたら、　
　　湯の温度を３０度まで下げ、頭の頂点（百会のつぼ）
　　を中心に１分ほど浴びる。この場合石鹸は冷えのも
　　とになるので使わないこと。
・リウマチや神経痛の人は、湯の中ではじっとして、水中
　では痛い部位を積極的に動かす。
・痩せたい人は、引き締めたい部分にまず湯のシャワー
　を当ててよくマッサージする。十分やわらかくなったら、
　冷水シャワーを当てて引き締める。
・水浴中は潜在意識がよく働くので、「良いこと」を考える
　（プラス思考）ようにする。
・温冷浴は長く続けるほど効果が出てくる。長続きさせる
　ためには、比較的やりやすい夏から徐々に始めると良い。
・修行ではないので、体調の悪いときは中断したり、無理
　せずに長く続けることが大切。

………………………………………………………………
温冷浴は温と冷の刺激によって自律神経のバランスを改善
するものですから、ストレスの多い現代人には適した方法だ
と思えます。
体調や疾患の程度により、合った方法で無理せずに続ける
ことが大切です。

もうすでに実行されているかたは、体調の変化や効果のほ
どをぜひお教えください。
………………………………………………………………


とまあ、ネットからひっぱってきただけの文章ですが、やってみる価値あり。
疲れの取れ方が違います。
最初水冷たいと思うけど、だまされたと思ってやってみるべし。

パソコンの画面長時間眺めてるとどうしても目の奥痛くなるのって俺だけ？

Wikipediaで「マッチョ」と引いてみる

思わず吹いた一行
『三島由紀夫：作家。ボディビルをしてマッチョな肉体を持った。
美輪明宏曰く「天上の美である」』

だそうです。

似たような食器でも手作りのものって一つ一つ模様違うから、こいつって決めたらそいつ買うよね

買いたいものと買いたくないものの境目はなんだろう。
判断基準はなんだろう。

ちょっと挙げてみるか。

ギリギリ買いたいもの
・5㎏のダンベル
・雑貨屋で見かける折れるまな板
・ドイツ産ジョーク集っていう本
・超立方体の展開図がプリントされたTシャツ
・よくお土産屋に売ってる豆本キーホルダー(なぞなぞチェック100)
・稲葉浩志使用済タオル
・Mac TimeCapsule
・Parkerの万年筆
・笑う犬DVD
・卓球台
・エロ本

ギリギリ買いたくないもの
・10㎏のダンベル
・雑貨屋で見かけるオシャレ電卓
・アメリカンジョーク集っていう本
・「Fashion」ってでっかくプリントされたTシャツ
・よくお土産屋に売ってる日本刀型ペーパーナイフ
・松本孝弘使用済タオル
・SONY Netbook
・Pilotの万年筆
・ボキャブラ天国VHS
・広い家の庭に置いてあるバスケットゴール
・ダッチワイフ

あれ？
境目なんてないなあ。

個人のセンスの問題だな。

オランダとかドイツのラジオって何言ってるか全然聞き取れない

今Kissy Sell Outって人のMix聞いてるとこ。
こんな夜中なのにテンション上がってきちゃったよ！

やっぱり音楽で飯食ってる人は格が違うよね。

これは日本のミュージシャンのことを言ってるんじゃなくて、BBC Radio 1を聞いて思うこと。
BBC Radioはイギリスの国営放送、日本で言うNHKラジオ。
国内外からDJ呼んで1時間とか2時間とかMixさせるわけですよ。

Radio 1 - 若者向け
Radio 2 - Radio 1より高い年齢層（BBCで最も聴取者が多い）
Radio 3 - クラシック音楽、ジャズ、ワールドミュージック、実験音楽など
Radio 4 - ニュース・教養・討論・コメディ、インテリ向け
BBC Radio Five Live - ニュース・スポーツ中継・トーク番組

Radio 1でクラブミュージックがガンガン流れてる。いやでも音楽センス上がるよなあ。
そもそも文化が違うんだよ。日曜の昼間でさえにTechno・House・Drum&Bass流れてるんだもんなあ。いいよなあ。
ラジオつければ何かしらやってるんだから、休みの日に友達とビール飲みながら音楽聞いて踊ったりなんかしたら最高だな。

有名って言われている人たちは例外なくセンスがいい。
いつのMix聞いてもセンスがいい。
日本のクラブでわけのわからないDJの音楽聞くより、こっち聞いてた方が楽しいよ。

最近見直してるのは、2004年のArmand Van HeldenのMixとか、2008・9年と上がり調子なLaidBack Lukeね。
彼らは今までの殻から抜け出そうと新しいことに挑戦してる感じがしてとても好きです。
FatboySlimは毎年どこいっても2001年と大して変わらないMixしてるけど、あのおじさんはあれが売りなんで許しちゃう！

僕のiPodにここ1ヶ月以上入りっぱなしなのは、Saeed・Luke Fair・recloose・Steve Porter・Paul Oakenfoldです。
よろしくお願いします。

今聞いてるラジオ、録音だけどLaidBack Lukeに電話繋がった！
肉声聞くの初めてだわあ。
ふむふむ。
今年の夏はいろんなとこでDJするから忙しいらしい。
今オーストラリアでトラックメイクしてるらしい♪
あ、切れた。

やっぱり今も変わらず人気者なんだなあ。


ああ、近頃レコード買ってないなあ。

買いに行こうっと。